tana_cat: (оптимизм)
Месяц на подготовку к этим соревнованиям. Выступать решили сразу в двух номинациях - пауэрлифтинг и собственно жим лежа. По расписанию получилось суббота и понедельник. На понедельник сил практически не хватило, сделала только одну попытку. С пауэрлифтингом гораздо лучше - 3 разряд и результаты присед 85 (95 не осилила), жим 62,5, тяга 92,5, сумма 240. Оба раза - 1 место в своей весовой (я одна, ага).
tana_cat: (оптимизм)
Давно не писала ничего в ЖЖ - "путевые заметки" практически целиком перебрались в ФБ.
Фото и текст )
tana_cat: (оптимизм)
Я очень-очень благодарна друзьям, которые подарили мне денюжку на абонемент в фитнесс-клуб.
Пока особых изменений в фигуре не заметно по двум причинам: хожу я в него нерегулярно (т.к. не хватает времени) и питаюсь по-прежнему "от пуза" (т.к. не хватает силы воли).

НО!! Каждый раз, когда я еду в фитнесс-клуб - я делаю это с РАДОСТЬЮ. Потому что клуб действительно приятный, мне действительно в нем уютно и комфортно, и после тренировки я чувствую себя как будто заново родившейся :) Этому, конечно, очень способствуют сауна и нормальные душевые (в т.ч. с бочкой ледяной воды, что после сауны - просто "услада"!). И приличные фены, и зеркала в раздевалке, и бесплатные полотенца.. В общем, вы меня поняли :)

Еще раз - СПА-СИ-БО!
tana_cat: (оптимизм)
Как мои читатели уже поняли, в последнее время я озаботилась поисками фитнесс-клуба недалеко от дома (Кантемировская-Царицыно). Поиском на сайтах http://www.infit.ru/, http://moscowfitness.ru/ и http://onfit.ru/ были найдены несколько клубов. Я посетила их все, пообщалась с менеджерами и рецепционистами, взяла спецпредложения и выбрала для себя наиболее удобный клуб.
Критерии выбора и сравнительная таблица )
По-моему, выбор очевиден. По крайней мере, я на этой неделе попробую сходить на пробное занятие в "Мисс Фитнесс".
tana_cat: (оптимизм)
В дополнение к уже сказанному только что добавились новые факты. Позвонила в клуб, чтобы узнать, когда его можно посмотреть.
- Показать клуб может только консультант, - ответила девушка с рецепции - консультант уже ушел. Он работает (зацените!) с 12 до 20.
Занавес.
tana_cat: (оптимизм)
Продолжая вояж по клубам, сегодня я отправилась в "Мисс фитнесс".
Посмотрим )
О ценах я сделаю отдельный пост - пока это посты-описания. А сравнивать цены и прочее будем чуть позже.
tana_cat: (оптимизм)
Сегодня, в рамках выбора программы для здоровья духа и тела, я посетила два близлежащих клуба "Империи Фитнесс".
Два клуба )
Поиски продолжаю. Если есть мнения/советы - прошу в комменты.
Мои требования следующие: фитнесс-клуб в р-не Царицыно/Кантемировская, время посещения 9-13, 21-24 или Нагорная (11-23). Хорошие беговые тренажеры, желательно - гребной. Тренажерный зал с нормальными тренажерами. Аэробика и пр. групповые особо не волнуют. Естественно, вменяемая цена и график работы (хотя бы до 23).

Psytrening

Sep. 4th, 2007 07:39 pm
tana_cat: (оптимизм)
Итак, за последние полгода я прошла два "пситренинга" у [livejournal.com profile] tigriska.
Рассказывать об этом достаточно сложно, ибо все происходит на уровне эмоций и личных ощущений. Но я попробую.

Мифы и легенды )
А напоследок - грустное. Вполне возможно, что скоро тренинги закончатся. И это очень грустно..
tana_cat: (Default)
Соглашусь с Экслером - это круто!
Итак, история приведения тела в порядок - здесь и здесь.
Page generated Jul. 25th, 2017 09:05 am
Powered by Dreamwidth Studios